Ilse – Trainerin im Gesundheits- und Fitnessbereich
Als Trainerin und Seminarleiterin habe ich mir das Ziel gesetzt, meinen Teilnehmenden Freude an der
Bewegung zu vermitteln, unabhängig davon, mit welchen körperlichen Vorrausetzungen,
unterschiedlichen Vorstellungen und Erwartungen sie zu mir kommen.
Durch meine eigenen schlechten Erfahrungen und demotivierenden Misserfolge im Sportunterricht meiner Schulzeit geprägt, steht in meinen Kursen nicht das Leistungsprinzip „höher, schneller, weiter“ im Vordergrund, sondern das persönliche Erfolgserlebnis und der Fortschritt während des Trainierens.
Die unterschiedlichen, von mir ausgewählten Kursformate, sind effektive und ganzheitliche Trainingskonzepte, nach dem Gesichtspunkt zusammengestellt, sie individuell und für jeden Teilnehmenden, je nach dessen Voraussetzungen und Trainingsziel, anpassen zu können. Miteinander kombiniert können sie sich sogar gegenseitig ergänzen und in ihrer Wirkung verstärken. Mit den variantenreichen Kursformaten, Trainingskonzepten und Entspannungsmethoden kann körperliche Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert werden. Die Teilnehmenden werden gefördert, ohne sich zu überfordern, ich hole jeden auf seinem persönlichen Fitnesslevel ab. Persönliche körperliche Beeinträchtigungen und Einschränkungen sowie längere Trainingspausen stellen kein Hindernis da.
Lizenzen, Qualifikationen und Ausbildungen
- DOSB Trainerin C Fitness und Gesundheitssport
- DOSB Übungsleiterin B Sport in der Prävention
- DTB Pilateslehrerin
- Aroha Advanced Trainerin und KAHA Instructor Aroha Academy International
- Entspannungstrainerin für Klang- und Fantasiereisen nach Emily und Peter Hess
- Peter Hess Klangmassagepraktikerin
- Mitglied im Internationalen Fachverband Klang-Massage Therapie e. V.
