Hatha-Yoga
Hatha-Yoga folgt dem Prinzip von Anspannung und Entspannung. Während die Asanas statisch gehalten oder in kleinen Asana-Abfolgen praktiziert werden, lenken wir den Fokus achtsam auf die genaue Ausrichtung unserer Körperhaltung, die Dehnung unserer Wirbelsäule in alle vier Himmelsrichtungen und die Verbindung von Bewegung und Atem. Dabei visualisieren wir die positiven Wirkungen auf Körper und Geist. Wir kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern unsere Konzentrationsfähigkeit.
Die Yogapraxis ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Anmeldung
per Telefon unter der Nummer 0170/4727850 oder E-Mail an anni_vatsalayoga@yahoo.com
Kurskosten
90€ pro Kurs, 6 x 75 Minuten
Kursleitung
Anni Kunz, Yoga-Lehrerin
Kurstermine
Donnerstags, auf Anfrage
Kurszeiten
Jeweils von 18:45 – 20:00 Uhr
Kursort
Hebammenpraxis Bauchgeflüster
Hauptstraße 67
in 67127 Rödersheim-Gronau
