Hypnobirthing
Wissen allein verändert keine Geburt.
Du kannst unglaublich viel über Geburt wissen und dich trotzdem in einem entscheidenden Moment fragen: „Was mache ich jetzt?“
Genau darauf bereiten wir uns in meinem Hypnobirthing Kurs vor. Wir verbinden Wissen mit praktischen Techniken. Du verstehst, was während der Geburt in deinem Körper passiert, wie Angst, Anspannung und Geburtsschmerzen zusammenhängen können und warum dein Körper unter Stress so reagiert, wie er reagiert. Und vor allem, was du konkret tun kannst.
Dabei geht es um Entspannung, Atmung und mentale Techniken genauso wie um Kommunikation, Entscheidungen und den Umgang mit Situationen, die vielleicht anders laufen als geplant. Denn Geburt lässt sich nicht kontrollieren. Aber du kannst lernen, was dir unter der Geburt wirklich helfen kann.
Geburt ist Teamarbeit
Deine Geburtsbegleitung ist beim ersten Termin mit dabei.
Beim ersten Termin schaffen wir die Grundlage: Ihr versteht, was während der Geburt passiert, wie Angst, Anspannung und Stress wirken können und wie ihr als Team damit umgehen könnt. Deine Begleitperson erfährt, wie sie dich konkret unterstützen kann, wie ihr miteinander kommuniziert und wie ihr auch mit dem Klinikteam im Gespräch und bei Entscheidungen zusammenarbeiten könnt.
Beim zweiten Termin geht es um deinen persönlichen Werkzeugkoffer für die Geburt. Du lernst verschiedene Hypnobirthing Techniken kennen, probierst sie aus und verstehst, wann und warum sie hilfreich sein können.
Denn es gibt nicht die eine Methode, die du nur gut genug beherrschen musst.Vielleicht hilft dir in einer Phase deine Atmung. In einer anderen Bewegung, Entspannung, Visualisierung oder ein Anker. Geburt ist nicht vorhersehbar. Und genau deshalb möchte ich dir verschiedene Möglichkeiten an die Hand geben, aus denen du während deiner Geburt wählen kannst.
Wenn du mehr üben möchtest
Du möchtest einzelne Techniken anschließend häufiger ausprobieren, wiederholen oder vertiefen?
Dafür gibt es mein fortlaufendes Mentales Geburtstraining. Es ist ein eigenständiges Angebot, in das du jederzeit einsteigen kannst, ganz unabhängig davon, ob du vorher meinen Hypnobirthing Kurs besucht hast.
Anmeldung
per WhatsApp: 0176 646 08 9 62 und E Mail: kontakt@karinahemmerling.de
Kurskosten
300 € (Die Begleitperson beim ersten Termin ist im Preis enthalten)
Kursleitung
Karina Hemmerling
Kurstermine
2026
07. und 14. Dezember
2027
12. und 19. April
09. und 16. August
18. und 25. Oktober
13. und 20. Dezember
Kurszeiten
2 Termine à 3 Stunden
Kurszeit: montags, 16:30 bis 19:30 Uhr
Kursort
Bauchgeflüster Pfalz
Hebammenpraxisgemeinschaft
Hauptstraße 67
in 67127 Rödersheim-Gronau
